https://www.google.com resep sop buah segar/
Sop buah sehat
Bahan:
- 1 buah apel, kupas dan potong sesuai selera
- 1 buah buah naga, potong-potong
- ¼ buah semangka
- ¼ buah melon
- 2 sdm chia seed
- 200 ml susu low fat
Cara membuat sop buah sehat:
- Potong semangka dan melon kotak-kotak. Masukkan ke dalam wadah.
- Larutkan chia seed dengan air secukupnya. Sisihkan.
- Tambahkan potongan apel dan buah naga pada wadah berisi semangka dan melon.
- Masukkan susu low fat.
- Tambahkan chia seed. Aduk merata.
- Bisa ditambahkan es batu atau masukkan sop buah ke dalam kulkas sebelum dinikmati.
0 komentar:
Posting Komentar